Eind augustus begon Petra bij mij met het BenFit lifestyleprogramma van 12 weken. Sporten was het probleem niet. Ze sport al langere tijd consequent 2x per week bij mij en doet ook nog aan yoga.
Maar ja, al die lekkere koekjes en chips, lastig om die te laten staan.
Vanaf dag 1 ging gelijk de knop helemaal om. Stoppen met snoepen en voldoende gezond eten!
3 hoofdmaaltijden en 3 tussendoortjes per dag......
Gelijk resultaat wat natuurlijk enorm motiveert om door te zetten.
Ondanks haar onregelmatige werktijden en lieve collega´s die nog even de frietpan aanzetten tijdens de nachtdienst, heeft ze geen moment toegegeven!
Petra, wees ontzettend trots op jezelf!!! Dat ben ik ook op jou en ik weet zeker dat jouw thuisfront dat ook is.
Supergoed gedaan powervrouw!!!
Reactie plaatsen
Reacties